Choix du matériel pour le GRP Tour du Val du Garbet
Liste détaillée et commentée du matériel et équipement
Choix du matériel et équipement pour le GRP Tour du Val du Garbet. La préparation du matériel est un point crucial pour réussir votre aventure. Cette liste vous présente le matériel essentiel, accompagné de conseils pour effectuer des choix judicieux selon vos besoins.
La tente
Privilégiez une tente légère mais robuste. Une tente de qualité vous protège efficacement des intempéries et vous assure un repos optimal. Évitez les abris sommaires comme les bâches, qui augmentent l’exposition au vent et limitent la récupération.
Certains amateurs d' »ultralight » vous conseilleront des abris sommaires composés de simples bâches. Dans le cadre de ce trek, nous vous le déconseillerons très fortement!
« je recommande de prendre une tente plutôt qu’un tarp. Le tarp est fiable mais l’exposition aux éléments (vent notamment) est plus grande ce qui peut entraîner un sommeil léger et donc une moins bonne récupération. Je conseille un matériel plus haut de de gamme si possible. » Edgar Falaux.
Le sac de couchage + sac poubelle de protection
Un sac de couchage avec une température de confort autour de 0°C est recommandé pour les bivouacs en altitude, où les nuits sont fraîches. Choisissez entre une garniture synthétique, résistante à l’humidité, et une garniture naturelle, plus confortable.
Le sac à dos
Un sac de 50-60 litres est généralement suffisant pour transporter vos affaires. Veillez à ce qu’il soit confortable, léger et doté d’une bonne répartition de la charge.
La sacoche ventrale
Utile pour garder à portée de main des objets essentiels comme une carte, une boussole ou des encas.
Les mousquetons
Les bâtons de marche
Ustensiles indispensables aux randonneurs de long-court, les bâtons de marche équilibrent, sondent, soutiennent en toutes circonstances. Le 3 en 1 quoi ! Il n’y a pas de critère de choix particulier si ce n’est leur bonne résistance globale et leur capacité de pouvoir être repliés facilement.
La lampe frontale
La lampe frontale devra être légère et équipée de leds. Les leds sont beaucoup plus économes en termes de consommation électrique. Etant susceptibles de marcher de nuit, n’hésitez pas choisir un model assez puissant.
Le tapis de sol gonflable
Optez pour un modèle léger et compact. Plus le tapis est épais, meilleur sera votre confort, mais cela peut augmenter le poids.
La petite boussole
La boussole est un équipement de sécurité. Choisir le modèle le plus léger et le plus simple possible.
Le topoguide du GRP Tour du Val du Garbet
Le topo-guide du GR® de Pays Tour du Val du Garbet est inclus dans le topo-guide du GR®10. Ce livre unique vous offre tous les éléments nécessaires pour bien préparer et réaliser votre aventure.
Les cartes IGN du Val du Garbet
Option intéressante mais privilégier l’emport du topoguide au niveau de précision suffisant.
https://boutique.ign.fr/cartes.html
La topographie papier version road-book
Un parfait complément à vos topo-guides.
La topographie complète du GRP Tour du Val du Garbet
Les lunettes de soleil et leur étui
Le drap housse en soie (ou en coton) pour duvet
Les chaussures de marche (Goretex & semelles Vibram)
Le critère de choix n°1 sera le confort et le critère n°2 sera encore le confort ! Evitez surtout les chaussures trop rigides, choisissez bien évidemment la bonne taille, ni trop serrées ni trop lâches. Au moment de l’achat, nous vous conseillons de prendre tout votre temps, n’hésitez pas à faire plusieurs essais avec plusieurs modèles (au minimum quatre). Vous devrez ressortir du magasin en n’ayant absolument aucun doute sur votre achat. Pour ce qui est des crampons, ne vous tracassez pas, les fabricants font tous les mêmes modèles ou presque. Demandez à votre vendeur de vous proposer des chaussures polyvalentes terre/roche.
Voir le dossier de préparation relatif à la préparation des pieds pour le GR10.
Les sandales de repos
Les tee-shirts de type Coolmax synthétique X3
Les tee-shirts légers en matière synthétique seront respirants et auront la capacité de sécher rapidement. Prévoir trois tee-shirts permettant un roulement entre portage, lavage et séchage. Surtout pas de tee-shirt en coton. Ils ne sont pas respirants, retiennent l’humidité et mettent un temps fou à sécher.
Voir le dossier de préparation relatif à la gestion de sa température corporelle sur le GRP Tour du Val du Garbet
Veste légère étanche
Le coupe-vent imperméable vous permettra de conserver votre chaleur corporelle en fin ou en début de marche et au repos pendant le bivouac. Combiné avec la polaire il vous apportera un confort thermique efficace. Attention, ce vêtement ne se portera que très rarement pendant la marche (ex : par temps très froid et sec) »
Voir le dossier de préparation relatif à la gestion de sa température corporelle sur le GRP Tour du Val du Garbet
La polaire légère
Plutôt utilisée au bivouac aprés la toilette et portée à même la peau, elle se combine parfaitement avec le coupe-vent étanche. Tout comme ce dernier, ce vêtement ne se porte que rarement lors de la marche.
Voir le dossier de préparation relatif à la gestion de sa température corporelle sur le GRP Tour du Val du Garbet
Le coupe-vent perméable
C’est le vêtement de marche par excellence. La plupart du temps porté sur le tee-shirt, il vous isolera du vent tout en permettant à votre peau de respirer sans être trop rapidement refroidie.
Voir le dossier de préparation relatif à la gestion de sa température corporelle sur le GRP Tour du Val du Garbet
Le bonnet polaire
Vous trouverez cet accessoire au rayon running. Prendre un modèle léger et bien couvrant. Même en été le bonnet est très souvent utilisé.
Voir le dossier de préparation relatif à la gestion de sa température corporelle sur le GRP Tour du Val du Garbet et le dossier de préparation relatif aux températures ressenties sur le GRP Tour du Val du Garbet
La paire de gants légers
Petite astuce de multi-usage : « j’ai par exemple utilisé mes gants en polaire contre le froid comme gants de toilette. Cela permet de se laver quotidiennement sans être paralysé par l’eau froide. » Edgar Falaux.
Le pantalon de randonnée
La paire de guêtres
Les slips
la casquette ou chapeau de randonnée
Le buff
Le short léger
Les chaussettes
Opter pour des chaussettes en mérinos ou des chaussettes de randonnée spécifiques, qui sont adaptées aux longues marches et permettent une meilleure gestion de l’humidité et des odeurs. De plus, avoir au moins deux paires à alterner chaque jour, plus une paire de secours, est recommandé pour maintenir une bonne hygiène et éviter les inconforts. Voir le dossier de préparation relatif à la préparation des pieds.
Le poncho
Très pratique par temps de pluie. Prévoir un poncho qui englobe également le sac à dos. Attention aux produits de qualité inférieure car ils se déchireront assez facilement et seront particulièrement lourds. Ne pas hésiter à investir dans du bon matériel. Il vaut mieux ne pas avoir de poncho plutôt que d’avoir à trimbaler un produit aussi efficace qu’un sac poubelle de bas de gamme !
Voir le dossier de préparation relatif à la gestion de sa température corporelle sur le GRP Tour du Val du Garbet
Le parapluie (à la place du poncho)
Le parapluie est parfait pour marcher en été sous la pluie et sous le soleil mordant. Il remplacera sans aucun problème votre poncho. Voir le dossier de préparation sur son usage comparé au poncho.
Le parapluie se révèle être très protecteur contre la pluie et le soleil. Il permet de marcher longtemps sous la pluie sans transpirer et sans finir par être trempe. Le seul inconvénient est de bricoler un système de fixation du manche sur le sac à dos.
Le réchaud à gaz
Matériel indispensable en mode bivouac.
La popote légère
Les bouteilles d'eau de 1 litre
Bouteilles d’eau en plastique très résistantes et légères. Prévoir une contenance de 1 litre pour le dosage des comprimés de purification.
Les comprimés de purification d'eau
Le couteau de type OPINEL
La cuillère
Le briquet
Le quart en plastique ultra light
La crème solaire
La paire de petit ciseau
Les petits savons de type hôtel
Le papier toilette
2 Serviettes microfibre
La trousse de secours
Demandez conseil à votre médecin pour savoir quoi y mettre dedans. Vous en profiterez également pour faire un bilan de santé avec lui avant de partir. Voir le dossier de préparation relatif à la trousse de secours et/ou de soin sur le GRP
Le sifflet d'urgence
Le sifflet d’urgence avec son cordon et toujours à portée de bouche est indispensable en randonnée. Il vous donnera le moyen de prévenir, de mettre en garde ou encore de signaler un danger.
Le sparadrap pour strapping – largeur 4 cm
Cette bande adhésive tissée, non élastique, sécable à la main est normalement utilisée pour la pose d’un strapping (contention rigide). Elle se révèlera aussi extrêmement efficace pour prévenir les ampoules en collant des bandes à même la peau sur les zones sensibles telles que l’arrière du talon, les dessus de doigt de pied, la voûte plantaire, etc…
Les bouchons anti-bruit
La pince Tire-tiques
Ce petit ustensile sera votre meilleur allié contre les tiques amoureuses. Voir les conseils de Lydie à ce sujet. voir aussi le dossier de préparation du GRP Tour du Val du Garbet sur les Tiques
La couverture de survie
Le petit carnet
Pour les écrivains-bavards encore en forme et lucides une fois arrivés au bivouac ou en gîte.
Le stylo ou crayon
L'appareil photo et son étui
Le câble chargeur de tel et/ou appareil photo
La montre réveil
Choisir une montre simple et robuste.
La petite corde à linge
Accessoire léger qui peut parfois servir pour faire sécher du linge, être utilisé comme lacets de secours, etc… ».
Le téléphone portable avec son chargeur
La clef de voiture et/ou de maison
L'argent liquide
Prévoir une quantité suffisante car ils partent vite ces bouts de papier.
La carte vitale
La carte de crédit
Le permis de conduire ou autre pièce d'identité
Les chèques
La paire de crampons
Attention matériel réservé pour les départs très tôt au printemps.
Autres dossiers susceptibles de vous intéresser :
- Les variantes du GRP Tour du Val du Garbet
- Les hébergements du GRP Tour du Val du Garbet
- Les bivouacs et campings du GRP Tour du Val du Garbet
- Traces GPX du GRP Tour du Val du Garbet
Point info
Pour toutes questions relatives aux dossiers de préparation, n’hésitez-pas à contacter :
Eric CHAIGNEAU
Animateur bénévole de l’association des Amis GRdistes en collaboration avec la FFRandonnée.
assogr10@gmail.com
tel 06 83 61 48 49
